少林禪醫說養生----心毒表現有哪些？

①舌頭演盪。"舌乃心之苗"，心經別絡上行於舌，故心的氣血上通於舌，心的氣血強弱與否，往往可以從舌的變化上反映出來。所以淸盪長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
②額頭長痕。額頭是心管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多症痕。
③心擇、失眠。指人的精神意識和思維活動。現代生理學認為，人的精神思維活動是大腦的功能，即大腦對客觀外界事物的反映，中醫學則認為人的精神思維活動與臟腑有關，而主要是心的生理功能，故有心"蔵神"、"主神明"的說法。心的功能正常時，則神志清晰，思維敏捷，精力充沛。若心的功能異常時，常可出現心神改變，如心擇不安、失眠多夢、健忘痴獃或狂妄躁動、哭笑無常，甚至昏迷不省人事等癥狀。
心屬陽，位居於上，其性屬火。腎屬陰，位居於下，其性屬水，生理情況下，心陽須下降於腎，以資腎陽，共同溫照腎陰；臂陰上濟於心，以資心陰，共同滋養心陽，陰陽互相制約，使心火不九，擇水不寒，也就是我們常說的"水火相濟"、"心腎相交"。如果這種正常關係受到破壞，就會出現心擇、失眠、健忘、多夢、遺精等"心骨不交"的癥候。
④胸悶或刺痛。心內出現疲血也是一種毒素，就像在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
⑤自汗、盜汗。汗是人體津液之一，與血同源，因心主血脈，故汗與心有密切關係，故有"汗乃心之液"的說法。心氣虛時，表衛不固，自汗出；心陰虛時，陽無所附，心液失其斂蔵而發盜汗。

已有1500多年歷史的禪宗祖庭少林寺，自達摩西來，醫亦隨行，並在與中國醫學的不斷交融中吐故納新，成為少林寺禪武醫體系中極具代表性和實用性的一環，百代不衰。因其方法簡單、注重實效，從古至今，少林養生方法都是人們爭相使用的防病法門，名揚中外。

多角度講述日常小疾小病的防治與身體的養護，娓娓道來，法簡意深，一用就靈。

少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

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衷心地感謝長期以來關心和支持少林文化事業發展的仁人志士，並希望大家繼續關注、支持少林文化事業，共同開創少林文化事業新局面

運用針灸、推拿治療頸肩腰腿痛等相關疾病，運用傳統運動療法康復訓練，運用中藥進行傷后調補，擅長時間養生、運動養生、本草養生。

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少林文化的一禪一武，一動一靜，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

心陽須下降於腎，以資腎陽，共同溫照腎陰；臂陰上濟於心，以資心陰，共同滋養心陽

多角度講述日常小疾小病的防治與身體的養護，娓娓道來，法簡意深，一用就靈。

眾所周知，僧人們的修行，需要健康的身體做基礎，「身體不行，修行也不好提高」。而修鍊少林功夫，則能夠強身健體。少林文化的一禪一武，一靜一動，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

少林禪醫:佛法養心,最高明的養生之道

春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏

來和高人學中醫。