倍可親

標題: 這個「清肺」高手，今天一定要安排上！養肺護肺，身體才好~ [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2023-1-24 13:39
標題: 這個「清肺」高手，今天一定要安排上！養肺護肺，身體才好~
山藥是個寶，吃了身體好！ 
作為根莖類食材，山藥既能當蔬菜，又是個藥用的寶貝。 
山藥是個「養肺寶」 
過年期間適當多吃山藥，我們能收穫三個好處—— 
滋陰潤肺 
山藥含有皂苷、黏液質等物質，有益肺氣、養肺陰之效，輔助治療肺虛、痰嗽、久咳之症。 
增加抵抗力 
山藥中還含有黏多糖這種物質，它不僅能幫助清除體內自由基，還可以活化吞噬細胞，在增強人體免疫力方面有一定效果。

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