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標題: 「濕氣」最怕這種菜，隔三差五吃1次，祛濕健脾又開胃，春天要懂吃~ [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2023-3-2 19:04
標題: 「濕氣」最怕這種菜，隔三差五吃1次，祛濕健脾又開胃，春天要懂吃~
不知不覺中，時間已經來到了三月。這是雨水相對比較多的一個月份，此時氣候潮濕、陰冷，身體也難逃濕氣的侵害，很多人會出現昏昏欲睡、身體沉重、腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等濕氣重的表現。<br />
中醫認為：濕氣不除，後患無窮！今天哈妹要給友友們分享一種祛濕菜——它就是茴香。<br />
茴香菜是少有的溫性蔬菜，有祛濕健脾作用。中醫還認為，茴香入胃經，有暖胃，開胃，養胃的功效。春季雨水多，濕氣重，吃些茴香菜還預防濕氣的加重。

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