4類尷尬肌膚拯救方案

換季皮膚容易敏感

　　空氣中瀰漫著濃濃的春天味道，皮膚經過一個冬天的休養生息好像還有點不適應這春暖花開的季節，陽光一曬臉上就冒出了小疙瘩，踏青回來還出現了一些淡紅色斑疹……

　　一、桃花癬

　　MM求助：我喜歡春天，空氣濕潤，紫外線也不那麼強烈，真是外出遊玩的好季節。上 周末我去了一趟桃花溝，漫山遍野的桃花把眼睛都晃花了，為此鑽到花叢中拍了好多照片，真漂亮！可是回家沒幾天，臉上就冒出了一些淡紅色、圓形小紅斑，痒痒的，還有點脫皮。去醫院皮膚科檢查，醫生說患了桃花癬。什麼？桃花癬！難道看了桃花就要長桃花癬？

　　解惑：桃花癬和桃花並沒有任何關係，這是一種皮膚過敏反應，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之為「桃花癬」。

　　這種皮膚病在春季起病，夏秋後消退，主要癥狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢。多見於面部，亦可見於上臂、頸和肩部等處。好發於過敏體質的人，還與風吹日晒過多、消化不良、維生素不足、皮膚乾燥、使用劣質化妝品等因素有關。

　　處方：不能亂用去癬葯，否則會加重病情。局部治療可用硼酸軟膏，將2.5%-5%白降汞軟膏、0.5%金黴素軟膏塗在白色鱗屑斑上，同時內服維生素B2、複合維生素B、維生素A、維生素D等。

　　自我護理：

　　1.一旦患了「桃花癬」，不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚乾澀感。

　　2.避免風吹日晒，停用劣質護膚品。

　　3.禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

　　4.春季是易發病季節，要注意保持臉部皮膚的清潔衛生，外出回家后要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質清洗乾淨。


　　二、換季性皮膚敏感

　　MM求助：

　　在正常情況下，我的皮膚白裡透紅，看起來粉粉嫩嫩的，可他們哪會知道這只是假象，我屬於「中看不中用」的過敏性皮膚，每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚問題：發乾、瘙癢、脫皮、起紅斑，那個時候的皮膚狀況簡直和平時有天壤之別。

　　解惑：皮膚敏感與乾性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　處方：維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。

　　自我護理：

　　1.出現過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防晒。

　　2.可以試試酸奶面膜：將純酸奶厚厚(厚度相當於一分錢硬幣)地塗滿臉部、頸部，卧床靜待20至30分鐘后，以溫水洗凈，再拍上弱酸性化妝水，塗上保濕液即可。每日使用就可改善過敏現象，使肌膚柔嫩細膩。

三、可疑小紅痘

　　MM求助：冬天時，朋友送了我一瓶美白滋潤面霜，用起來效果極好，皮膚變白了，斑也淡化了不少。現在天氣回暖，我還在堅持使用，不是說「美白貴在堅持」嘛。但是，這兩天發現從來不長痘痘的臉上居然冒出了兩個小紅疙瘩，這是怎麼回事呢？

　　解惑：隨著氣溫回升，皮膚的新陳代謝及汗腺、皮脂腺分泌也旺盛起來，皮膚會由冬季的偏乾燥而變得滋潤滑膩，此時如果還使用冬季油膩的面霜，就會出現堵塞毛孔的情況而引起痘痘。

　　處方：

　　1.如果已長了小痘痘，千萬不要用手擠，否則會造成深層炎症，容易留下色素沉著和瘢痕，尤其是瘢痕體質的人更應該注意這一點。建議用專門的痤瘡針將膿頭挑出，然後擦上消炎藥水或局部擦少量維生素B6霜。

　　2.服用葡萄糖酸鋅口服液以改善癥狀，嚴重者最好去醫院皮膚科接受專業治療。

　　自我護理：1.春天時，要換掉梳妝台上油性的冬季用保養品而選用具有保濕功效的護膚品，如含有果酸或者是以甘油與尿酸為保濕成分的面霜。

　　2.做好防晒措施，不要接受按摩、桑拿等促進血液循環的美容項目，同時少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等，有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。此外，還應緩解緊張情緒，保持大便通暢。

　　四、神經性皮炎

　　MM求助：

　　春天來了，萬物復甦，於是我耳旁的神經性皮炎也從冬眠中蘇醒了，開始發癢，而且一到晚上更癢得叫人受不了，覺也睡不好，弄得我整天心神不寧！

　　釋疑：

　　神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以後局部有色素沉著，好發於頸周、肘后、臀部及小腿側。

　　處方：

　　1.在治療上，面積不大的可外貼膚疾寧膠布，1%氫化可的鬆軟膏外搽，一日數次。氫化可的松是一種糖皮質激素，用於治療神經性皮炎和脂溢性皮炎等有較好療效。

　　2.鮮花、椒葉適量，放入冷水中煮沸，洗敷患處，每次30分鐘左右，水涼可加溫后再洗，每日2-3次，至痊癒，再鞏固1-2天防複發，效果不錯。

　　自我護理：

　　保持情緒穩定，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，避免粗糙衣領或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。