倍可親

標題: 生命在於懶惰--是不是科學? [列印本頁]

作者: 新鮮人 時間: 2007-1-7 05:51
標題: 生命在於懶惰--是不是科學?
生命在於懶惰而不是運動.
德國科學家的最新研究成果. ======生命並不在於拚命運動. 而懶惰===從某種意義上講, 卻可以讓人長壽.
在名為 "享受懶惰: 如何放緩節奏延長生命" 的新書中. 專事健康科學研究的德國科學家彼得.阿克斯特父女提出了一種{生命能量}的說法, 認為每個人的生命能量都是有限的. 而消耗它的快慢就決定了人生命的長短. 而笑才是一種沒有任何副作用的最好鍛煉方式. 你想活到八十或一百歲嗎, 那就請盡量節約能量.

請教這是"偽科學"還是科學? 對於非黑即白論者來說. 如果是生命在於運動那這就是:"偽科學"了. 如果是"偽科學". 就請儘力的批判. 如果有人認為是科學也請參於討論. 歡迎各位網友積極參加討論.

[ 本帖最後由新鮮人於 2007-1-7 10:40 編輯 ]

作者: 新鮮人 時間: 2007-1-7 08:22
運動不利健康，「懶」人更長壽？
http://big5.xinhuanet.com/gate/b ... content_2535010.htm

新華網：想長壽么？——馬上放棄大運動量的健身計劃，躺下休息！就這么簡單？沒錯，這就是德國科學家的最新研究成果——生命並不在於拚命運動，而懶惰——從某種意義上說，卻可以讓人長壽。

這一研究成果對所有「懶人」來說可謂是期盼已久的喜訊。因為研究發現，過多的身體鍛煉不僅不能使人健康，反而對身體有害；而少做一些鍛煉則有利健康，並且可以延年益壽。

在將於１０日出版的名為《享受懶惰：如何放緩節奏延長壽命》的新書中，曾在德國法蘭克福附近的富爾達大學從事健康科學研究的彼得·阿克斯特博士和他的女兒——全科醫師米夏埃拉·阿克斯特－加德曼博士告訴人們，如何放慢生活節奏，從而延長壽命。

「懶惰」有益

阿克斯特父女經過潛心研究，提出了一種「生命能量」的說法，認為每個人的生命能量都是有限的，而消耗它的快慢就決定了人壽命的長短。高能量消耗的運動，比如在健身房的跑步機上跑步，會加速衰老，並使人因缺乏免疫力而容易得病。

「一種更為放鬆的生活方法對健康非常重要，」米夏埃拉說，「如果生活壓力過大或者從事過多運動，身體就會產生一種荷爾蒙，這種荷爾蒙可以導致高血壓，破壞心血管系統。」

「懶惰同樣對一個健康的免疫系統很重要，因為存在一種特殊的免疫細胞，當人們處於放鬆的狀態下時，它的免疫性遠比人們處於壓力下時更強，」她補充道，「在放鬆和休息的時候，新陳代謝相對較慢，這就意味著身體生成的自由基也較少，而這種不穩定的氧分子正是加速人機體衰老的罪魁禍首。」

「如果經常運動或長時間處於壓力下，身體就會生成大量自由基，這就是為什麼人的壽命變短的原因，」３７歲的米夏埃拉和她６５歲的父親都曾是長跑愛好者，但是他們現在卻說，開懷大笑要比跑步更有利於身體健康。

「當人笑的時候，身體產生的含於血液中的複合胺會使人開心和放鬆，雖然心跳速率和血壓都會上升，但只會持續一小段時間，並不會加速新陳代謝和產生耗費生命能量的自由基，」米夏埃拉說，「所以說，笑是一種沒有任何副作用的最好的鍛煉方式。」

[ 本帖最後由新鮮人於 2007-1-7 09:00 編輯 ]

作者: 美倫美奐 時間: 2007-1-7 21:43
懶惰萬歲！

作者: winwinrich 時間: 2007-1-8 02:33
懶惰萬萬歲！!

作者: 常殺銀 時間: 2007-1-8 20:57
想起了那個牛群馮鞏的相聲：
……
上期說生命在於運動，這期卻說生命在於禁止……
——知道烏龜為什麼長壽嗎？
——為什麼？
——它平常一動不動……
——那您平常是不是一動不動？……

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