倍可親

標題: 這樣吃水果，越吃濕氣越重！愛吃水果的人一定要了解~ [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2023-5-19 21:53
標題: 這樣吃水果，越吃濕氣越重！愛吃水果的人一定要了解~
中醫認為，藥物有四氣五味，食物同樣講究性味。 
我們日常所食的水果，可根據其寒熱溫涼不同屬性，分為寒涼、溫熱、甘平等不同種類。 
而人的體質也有不同，因此，想要水果吃得更健康，我們就要學會根據自己的體質吃水果！ 
水果吃錯，生濕生熱！ 
水果也能助長濕氣，這並不是聳人聽聞。 
而之所以會有這個問題出現，一方面與水果本身的性質有關，另一方面則與我們日常的不良生活習慣息息相關。 
眾所周知，現代人久坐少運動、思慮多、飲食不規律，脾胃運化功能大多比較虛弱，如果過量食用寒涼的水果，極容易讓原本就不太好的脾胃功能變得更差。

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