倍可親

標題: 春天多給孩子吃這6道菜，營養全面，個頭長得快，比喝牛奶強！ [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2023-3-18 09:40
標題: 春天多給孩子吃這6道菜，營養全面，個頭長得快，比喝牛奶強！
春天是孩子補充營養的黃金期，隨著運動量的增加，身體對營養的需求也大大增加，所謂「補好一春天，健康一整年」，家長在飲食這塊可千萬不能糊弄，要注意葷素搭配，營養均衡，孩子個頭才能長得快，抵抗力也能跟得上。今天家庭美食給就各位家長們分享6道高營養的家常菜，附上需要的食材和具體的做法，做法都比較簡單，隔三差五做給孩子吃，比喝牛奶強。<br />
【黃豆芽炒香乾】<br />
食材：黃豆芽、香乾、紅椒、大蒜、食用油、鹽、老抽、醋、雞精

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