哈佛大學歷經4年跟蹤調查：發現8個影響壽命的因素！

來自哈佛大學、麻省總醫院和加州大學舊金山分校的一個聯合研究小組在一項研究中，對8250名成年人進行了為期4年的跟蹤調查，發現了8個影響預期壽命的因素。研究人員指出，雖然許多人只看醫療因素，但社會/社交健康也能在長壽中發揮關鍵作用。<br />
八大影響因素如下<br />
①科學家們首先警告的是，孤獨、被孤立。因為其與較高的壓力水平或較高的身體壓力荷爾蒙皮質醇水平相關，而壓力水平會提高許多慢性病的風險，其他疾病也與難以獲得良好的醫療保健和均衡飲食有關。孤獨構成的風險包括吸煙、肥胖和缺乏運動等，也會縮短一個人的壽命。衍生的健康問題可能包括心臟病、阿爾茨海默和高血壓。