倍可親

標題: 21款低卡、低脂、低熱量減肥餐，直接抄作業吧！ [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2022-5-29 18:47
標題: 21款低卡、低脂、低熱量減肥餐，直接抄作業吧！
減脂除了運動之外，飲食很關鍵，俗話說「三分練,七分吃」就是這個道理。很多人以為不吃，或者清水煮菜就可以，這樣長期對身體會造成很大傷害。21 款低卡、低脂、低熱量減肥餐，直接抄作業吧！<br />
本期菜譜目錄：<br />
荷蘭黃瓜洋蔥拌雞腿肉、西蘭花木耳拌牛肉、金針菇菠菜拌雞蛋、小海帶芹菜拌豆腐皮、生菜木耳拌蝦仁。

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