倍可親
標題:
95年真人版「島國動漫御姐」！這個DJ女孩滿足了男人所有幻想！
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作者:
匿名
時間:
2020-8-3 16:04
標題:
95年真人版「島國動漫御姐」！這個DJ女孩滿足了男人所有幻想！
以前不太明白
為啥宅男會喜歡動漫美女
現實中的小姐姐難道她不香嗎？
直到我在網上搜了一下
「島國動漫御姐」
才明白二次元的世界
有多麼血脈僨張
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清純臉蛋標配大胸細腰長腿
完美滿足男人們所有の幻想
難怪宅男沉迷於此難以抵抗
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其實呢，現實中
也有這樣的姑娘
不信你看
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她叫元美玲，韓國最辣DJ
1995年出生
憑藉爆炸級身材
在ins吸粉124萬
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身高166cm，罩杯34D
被媒體盛讚為
「巨乳版允兒」
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臉蛋像允兒一樣
清純可愛
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身材卻性感得不科學
肉只長在該長的地方
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說她是真人版的動漫御姐
是不是一點也不誇張
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不僅人美身材靚
小姐姐還是職業DJ
受過正統的音樂教育
被各大品牌追捧
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今年1月份還曾受邀
來中國演出
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現場氛圍有多嗨
咱也沒體會過
但光看動圖就覺得是種享受
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很多網友在線追問：
「有什麼秘訣，能保持這樣
天賦異稟的極品身材？」
小姐姐表示她喜歡慢跑
每周會做普拉提訓練
還喜歡游泳、輪滑
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果然，軟妹子只做有氧
所以身材唯一不足的就是
屁屁不夠翹
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想練翹臀的，看這裡↓
《健身房及家庭翹臀訓練》
但瑕不掩瑜
僅憑這胸、這腰
就足夠令人羨慕了
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很多妹子說我也想健身
但害怕把胸練小了
還擔心練出腹肌
雖然說減脂減全身
強度過大的訓練
胸也有可能跟著縮水
但是控制好強度的話
這也不是什麼大問題
推薦幾個強度適中的動作：
1、俯卧撐
這是練胸肌的常見動作，可以根據自身練習水平選擇各種不同姿勢的俯卧撐。
2、杠鈴卧推
選擇好適合自己的重量，做4-6組，每組做8-12次。
3、旋轉啞鈴飛鳥
根據自己的情況選擇合適的重量，做3-5組，每組做12-15次。
至於說想要馬甲線
又不想練出腹肌
那還不簡單
練到差不多停或者降低訓練量
就可以了啊
說白了，啥擔心都是多餘
真正行動起來，才是最最根本的
歡迎光臨 倍可親 (https://big5.backchina.com/)
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