倍可親
標題:
為體形肌肉耐力速度達標等健身增加體內生長因子IGF-1,IGF-1越高,壽命越短,越容易生癌
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作者:
自試秘方
時間:
2019-5-13 18:39
標題:
為體形肌肉耐力速度達標等健身增加體內生長因子IGF-1,IGF-1越高,壽命越短,越容易生癌
本來俺也沒注意這個問題,后因為我孩子在健身,醫生讓其去測GROWTH FACTOR-IGF-1, 我突然想起 USC 教授 VALTER LONGO 的著名研究里提到FASTING 減低IGF-1 從而增加壽命 減低生癌可能嘛。。。。。小老鼠都是這樣的嘛,哈哈。
這樣的研究文章太多了。。。。
大運動量健身包括舉重長跑等,BODY BUILDING/PERFORMANCE為目地得健身像有些人提倡健身增加IGF-1,長期說是不是對身體真有好處疑問很大的嘛。 本來養生就是為了長壽嘛。哈哈
是不是有可能即運動加強肌肉卻不增加IGF-1,可能不大的嘛,要不然為什麼IGF-1會稱為GROWTH FACTOR嘛,哈哈
任何養身方法都有個PEAK BENEFIT, 一點不動顯然是非常不好的,過度運動也可能非常不好的嘛。。。。哈哈。
總而言之,要長壽,減低得癌可能,每天適當鍛煉,科學飲食,謝絕大運動量長跑舉重負重爬山耐力速度達標等PERFORMANCE 健身活動,哈哈。
歡迎光臨 倍可親 (https://big5.backchina.com/)
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