倍可親

標題: 少林禪醫說養生----藥師法門，養肝補陽韭療法 [列印本頁]

作者: 悟道 時間: 2014-4-29 09:10
標題: 少林禪醫說養生----藥師法門，養肝補陽韭療法

   韭菜是中國、日本、菲律賓等地的特產，和大蒜有同樣的藥用效果。很早以前，人們就栽種韭菜作為菜和葯，現在全年都可以買到。韭菜特有的強烈氣味能大大增進食慾，增強精力。
   營養學家研究發現，韭菜最適宜春季食用，俗話說得好，"韭菜春食則香，夏食則臭"。因為春季氣候忽冷忽熱，陽氣開始上升，而韭菜性溫，最適合保養人體內的陽氣。自古以來，韭菜深受人們的喜愛。李時珍說："韭之為菜，可生可熟，可菹可久，乃菜中最有益者。」他還說："韭，葉熱根溫，功用相同，生則辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之菜也。」《本草拾遺》里也說："在菜中，此物最溫而益人，宜常食之。」這小小的韭菜還入了詩，詩聖杜甫讚美韭菜，寫下了"夜雨剪春韭，新坎間黃梁"的詩句。
   韭菜中含有多種營養成分，其中含量最多的是鈣、磷、胡蘿蔔素和維生素c。同量的韭菜維生素c的含量比西紅柿中的含量還要多3倍。韭菜還有調味、殺菌的功效。中醫認為，韭菜性溫、味甘辛，春季經常食用，能夠溫腎壯陽、活血散瘀、理氣降逆、健胃提神，最能夠幫助養陽。從中醫藥用來說，韭菜一身都是寶：韭菜葉能夠補虛、解毒；韭菜本身能治療諸癖、帶下；韭菜根和韭菜好都有壯陽固精、補肝益腎的療效，可治療陽痿早泄、遺精尿頻等症，所以韭菜又有"起陽草"之美稱。春季補陽，是非常重要的養生內容，因此多吃韭菜更是理所應當的了。
韭菜不僅能養肝補陽，同時因為含有較多的粗纖維，所以對促進腸壁蠕動、防止大便乾燥、預防腸癌也很有好處。韭菜的強烈氣味是由一種硫宣化芳基產生的，具有增進肌體吸收維生素B1的作用。韭菜雖然是富有營養和醫療價值很高的蔬菜，但是其性偏熱，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。同時因為韭菜不易消化，消化不良者也不宜食用。
   下面是幾種常用的"韭療法"：
1、韭菜治下病：可用韭菜汁或者做韭菜粥食，這些方法都會有顯著的療效。
2、韭菜治食欲不振：用韭菜50克做1日用量，榜取其汁飲用可見效。
3、匪菜治牛皮癖：垂菜、大蒜各30克，搞爛成泥狀，供熱後用力擦患處，毎日擦1次，連續擦3日。

作者: 擎天柱2014 時間: 2014-5-4 08:32
其實可以做成韭菜炒雞蛋。

作者: 親民A 時間: 2014-5-4 15:38
文章寫得好，希望把禪宗文化發揚光大

作者: 取經歸來 時間: 2014-5-13 11:24
不錯

作者: 一念萬年 時間: 2014-5-13 11:31
很好。。。。。。

作者: 取經歸來 時間: 2014-6-16 15:18
少林文化的一禪一武，一動一靜，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

作者: 一念萬年 時間: 2014-6-17 09:08
少林文化的一禪一武，一動一靜，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

作者: 取經歸來 時間: 2014-6-18 12:00
少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

作者: 不可說 時間: 2014-6-18 17:04
多角度講述日常小疾小病的防治與身體的養護，娓娓道來，法簡意深，一用就靈。

作者: 一念萬年 時間: 2014-6-19 10:54
少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

作者: 取經歸來 時間: 2014-6-19 16:52
衷心地感謝長期以來關心和支持少林文化事業發展的仁人志士，並希望大家繼續關注、支持少林文化事業，共同開創少林文化事業新局面

作者: 一念萬年 時間: 2014-6-20 10:24
運用針灸、推拿治療頸肩腰腿痛等相關疾病，運用傳統運動療法康復訓練，運用中藥進行傷后調補，擅長時間養生、運動養生、本草養生。

作者: 唐僧騎馬 時間: 2014-6-20 15:59
運用針灸、推拿治療頸肩腰腿痛等相關疾病，運用傳統運動療法康復訓練，運用中藥進行傷后調補，擅長時間養生、運動養生、本草養生

作者: 親親我我 時間: 2014-6-20 16:08
少林文化的一禪一武，一動一靜，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

作者: MH370 時間: 2014-6-26 09:08
禪宗文化所蘊含的「向善、向上、感恩、回報」等的人本精神以及其所體現的「靜、凈、簡、專」等的核心思想，對幫助現代人「從物質走向精神，從污染走向清凈、從迷失走向覺醒，從凡夫走向聖者」同樣具有重要的指引和幫助作用。

作者: hello2014006 時間: 2014-7-3 08:11
自接受少林禪武醫治療已兩年,身心受益良多。

作者: xmkp 時間: 2014-7-14 08:27
樹立養生的正確觀念，養成良好的生活習慣

作者: 騎著毛驢去流浪 時間: 2014-7-14 11:47
從中醫藥用來說，韭菜一身都是寶：韭菜葉能夠補虛、解毒；韭菜本身能治療諸癖、帶下；韭菜根和韭菜好都有壯陽固精、補肝益腎的療效，可治療陽痿早泄、遺精尿頻等症，所以韭菜又有"起陽草"之美稱

作者: 爸爸去哪了 時間: 2014-7-21 08:28
中醫認為沒有絕對健康的人。中醫還認為人的病的主要原因。是生活偏造成的。 - 。生活一定不要偏。包括吃喝住行。

作者: 唐僧騎馬 時間: 2014-7-22 08:28
少林文化的一禪一武，一動一靜，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

作者: 親親我我 時間: 2014-7-22 11:19
禪宗文化所蘊含的「向善、向上、感恩、回報」等的人本精神以及其所體現的「靜、凈、簡、專」等的核心思想，對幫助現代人「從物質走向精神，從污染走向清凈、從迷失走向覺醒，從凡夫走向聖者」同樣具有重要的指引和幫助作用

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