倍可親

標題: 5大喝水注意事項 [列印本頁]

作者: 大極品    時間: 2013-5-1 17:41
標題: 5大喝水注意事項
1、久置的水:超過多天的水就不應該喝了;2、晨起喝淡鹽水:會加重高滲性脫水,使血壓更高,危害健康;3、早起喝飲料:加速排尿和鈣的排泄,易導致缺鈣和缺水;4、多喝看不見的水:充分利用三餐進食的機會來補水吧;5、隔夜的開水:水質會發生變化,不利健康。





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