換季拔罐如何「防病於未然」(轉帖）

　　「針灸拔罐、病好一半」。拔火罐在很多人的心目中，都有「有病治病，無病強身」的作用。事實證明，拔火罐的確對身體保健和一些疾病的治療較為有效，但也並非「百用法寶」，如果不了解拔火罐的個中講究，不僅不會「罐到病除」，反而會傷了身體。

　　拔罐療法主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用等加速血液循環、促進新陳代謝，以改善人體局部微環境，對一些慢性病（如肩背腰酸痛、慢性咽炎、慢性鼻炎、痛經等）的治療效果較好，對治療感冒、消除疲勞、恢復體力、養顏美容也有一定幫助。

　　中醫認為，疾病是由致病因素引起了機體陰陽的偏盛偏衰、人體氣機升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志后，即可導致臟腑功能失調，產生病理產物，如淤血、氣鬱、痰涎、宿食、水濁、邪火等。這些病理產物又通過經絡和腧穴走竄機體，逆亂氣機、滯留臟腑、淤阻經脈，最終導致種種病症。拔罐產生的真空負壓具有較強的吸拔之力，這個力作用在經絡穴位上，可將毛孔吸開並使皮膚充血，使體內的病理產物從皮膚毛孔中被吸出體外，從而令經絡氣血得以疏通，臟腑功能得以調整。

　　但是，拔火罐也有很多禁忌，患有心臟病、皮膚病及皮膚損傷者，患精神病或神經質的人，有肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、過度疲勞的人，過渴、醉酒者、孕婦和經期的女性等，都應慎用或禁用拔罐。同時，拔罐還要避開種種誤區。

　　錯誤理解：

　　拔得皮膚越紫越好

　　專家解讀：

　　「過紫」易使皮膚損傷

　　拔罐時要注意，過飽、過餓都不宜拔罐；同一部位也不能天天拔，一次拔罐時間較長，拔得皮膚「過紫」也不可，這些都會造成皮膚損傷。拔罐時，應選皮膚平坦、肌肉較為豐滿的部位，事先擦洗乾淨。拔罐后如果感覺灼痛難受，應該起罐在其他部位重拔，一定不能在原部位再拔。如果因拔罐皮膚起泡不必緊張，小泡無需特別處理，如果起的泡較大或局部皮膚損傷較重，應馬上去醫院就醫，以防皮膚感染。

　　錯誤理解：

　　拔罐后洗個熱水澡

　　專家解讀：

　　拔完罐就洗澡是大忌

　　很多人喜歡在洗浴中心等處拔罐，拔罐后洗個熱水澡，或者「蒸蒸」出出汗，感覺一身輕鬆，其實這是拔罐的大忌。拔罐后不可立即洗澡，因為此時皮膚正處於被傷害的狀態，比較敏感脆弱，洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等。如果洗的是冷水澡，正處於毛孔張開狀態的皮膚很容易受涼，更為禁忌。

　　錯誤理解：

　　換季時拔罐肯定好

　　專家解讀：

　　若受涼病情反加重

　　很多人抱著「防病於未然」的心態，喜歡在秋冬換季時拔罐。其實，天氣轉涼時，拔罐在操作過程中更需注意。原則上講，拔罐一年四季都可以進行，像慢性鼻炎、哮喘等適合冬病夏治的疾病，夏季使用拔罐療法效果非常好；而冬季著涼受寒癥狀高發，此時拔罐對寒涼所致的肩、背、腰等部位的疼痛極有療效。而秋天天氣漸涼時拔罐，很多人都不在意拔罐過程中的保暖，拔罐時一旦受涼，寒氣進入體內，反而會加重原有癥狀。因此，特別提醒拔火罐的人，在拔罐過程中千萬注意別受涼，拔完罐后最好別很快外出。如需外出，最好在一兩個小時后，外出時也要注意保暖。

　　小提醒

　　拔火罐雖說是一種簡便的傳統中醫的治療和保健方法，但最好還是在醫生的指導下進行。在家拔火罐，會受到操作者的經驗等方面的約束，如病情較為嚴重，最好還是到醫院治療，以免貽誤。