你也是不勤奮的完美主義者嗎？

　　新東方在線

　　Nevermind list。

　　其實就是俗話常說的，關我屁事 & 關你屁事。

　　嗯，多說 Nevermind 有益身心健康。

　　——自己就是一個完美主義者，啥事都想干好，結果精疲力盡啥事也沒幹好, i am not a perfect boy～！

　　在上周的晚餐聚會上，我和一個朋友探討了關於平衡自我這個複雜的問題。當時她說：「我一直告訴自己我要做我想做的一切，」然後又思忖道「但有時，我一步都不願向前邁，我只想直接躺下。」

　　比如報名學習英語課程，一邊複習一邊兼職，說是為了更好的自己。

　　但只藉由一堂課的結束和兼職收到的薪水，你是根本不能體悟那種平衡感的。實際上，它更指一種心態。而有時讓我與之共鳴的反而是我那張「Nevermind list」。

　　

　　我們花了大量的時間和精力逐項逐項的完成自己的代辦事項表，懷著自己的抱負，把它們記錄在備忘錄上，然後繼續思考下一步更大的目標、理想或藍圖。

　　那麼，到底為什麼我們還會疲憊不堪感到倦怠？問問自己，坦誠一點：你在那些本質上其實不重要的事上花了多少心力？或者說這些只是你認為「應該」做的，而不是你內心真正願意做的？

　　真正的內心平衡源於付出，它需要犧牲。

　　

　　創建一個「Nevermind list」

　　從身心坦誠地出發，創建一張清單，上面寫滿所有不值得你花費時間、精力和注意力的事。這並不容易。

　　某種程度上它算是一張反待辦事項表的清單。我把它叫做我的「Nevermind list」。

　　我不是在開玩笑，它能引導你。因為當你不再日復一日的強迫自己做事，你會驚嘆於你那難以想象的龐大精力。

　　以下是我表上的一些事項：

　　雞肋的友誼

　　我們應該珍惜自己的精力。於我來說，就意味著不再出於某種義務才去朋友的飯局。

　　

　　體育活動

　　在我的學生時代，我會模仿我母親的簽名以此從學校運動會中脫身，我了解自己不是競技人才。如果只是每周去健健身，那沒問題。但如果讓我去跑馬拉松？別勉強自己了。

　　

　　家務事

　　雖然我生活中並不邋遢，但我督促自己做家務的時光都是轉瞬即逝的。意思是，有太多我想做的其他事佔據著我的時間。所以，有時我會在匆忙中收拾屋子，只為了趕在突然到訪的友人前。對於這點，我自己很適應。

　　

　　戒掉甜點

　　我曾試過一段時間不吃甜點，但這不是我想要過的生活，只能抱歉，我還是想吃呢。

　　

　　這些事沒有一件是重要的，全都無關緊要。承認它們的存在，然後都Nevermind，揮揮手，目送它們遠走吧。這就像是解放了自己，我感到前所未有的輕鬆，全身充滿了活力。

　　所以你知道嗎？在大多數的事情上，我其實能做得很出色，我相信你也一樣。如果你想創造一個積極的未來，你就得讓這些無關緊要的事停止對你精神的折磨。

　　有些時候你能茁壯成長，剩下的時間對你來說就僅僅是活著。一些時候你會邁步向前，而有時你會他媽的乾脆躺下，沒人能做全所有事。但如果你願意多給自己一些認同和理解，你會發現還有許多對你來說真正重要的事情等著你去做。

　　來源：改變自己編譯,id:wechanger

　　原文：Why It』s Time You Started a f***-It List