每天在網上看到那麼多好看的小姐姐，開始覺得自己是全世界最丑的...

　　來源：英國那些事兒

　　話說，inst上有很多健身網紅，

　　關注她們的，很多都是妹子…

　　妹子們每天被網紅的大長腿，

　　

　　腹肌

　　

　　翹臀

　　

　　凹凸有致的身材刷屏...

　　

　　這些照片讓人賞心悅目…

　　

　　然而，最近，有個研究表示：這些照片還是少看為妙。

　　「看30分鐘健身網紅的照片，會讓你討厭自己的身體」。

　　

　　這個研究來自新南威爾士大學和麥考瑞大學。

　　研究人員調查了350個18-25歲沉迷於inst的澳洲和美國的妹子后發現，

　　每天看30分鐘以上這些網紅的照片，

　　會讓你沉迷於她們的身材和外表，從而讓你厭惡自己的身材。

　　

　　不僅如此，看太多健身網紅的照片，還會讓女生「自我物化」，過度重視身材，而忽視了身體的健康和實際功能。

　　

　　澳洲最大的針對飲食失調的慈善組織The Butterfly Foundation也在最近發起了一場反「過度崇拜網紅身材」的運動。

　　

　　組織的首席執行官表示：光看外表，過度比較身材，會對人們的自信心和精神健康造成傷害。

　　「隨著社交網站中網紅的興起，我們需要找到方法盡量減小它帶來的負面影響，讓青少年建立起對自己身體的自信」。

　　

　　為此，他們還在inst上發起了＃愛你的身體 標籤…

　　

　　之所以要這樣，是因為有一些年輕女生對所謂的「完美身材」中毒太深，有的因此抑鬱自殺，有的節食節出厭食症。

　　去年，有個14歲的英國女生在自己卧室上吊自殺，

　　

　　她死後，警方發現了她的日記，

　　在日記里，她說她不喜歡自己的身材，真的很想死...

　　

　　

　　因為對自己的身體不滿意，最後她越來越抑鬱，走向了絕路。

　　

　　也有的女生為了獲得完美身材瘋狂節食，最後得了厭食症，差點為此喪命。

　　

　　

　　

　　相比網紅身材，保持身體和心理上的健康更加重要...

　　要知道，有些網紅的身材也不見得真的那麼完美...

　　

　　之前，就有很多妹子po出了inst照和現實照的差別，

　　

　　很多時候，身材好不好，一個pose，一個吸氣，一個ps就能改變…

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　所以，最後，

　　專家表示，那些網紅秀身材的圖要看可以，但不要太過沉迷其中，

　　如果你感覺看得不舒服，開始對自己的身材產生厭惡感了，或者越看越自卑了，

　　那還是暫時不要去看了。