倍可親

情緒

作者:呷呷  於 2021-7-25 00:03 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:網文分享|通用分類:其它日誌|已有4評論

管理情緒

發脾氣,有啥結局?
和孩子發脾氣,孩子叛逆;
和伴侶發脾氣,伴侶委屈;
和父母發脾氣,父母傷心;
和朋友發脾氣,朋友疏遠!

人,
通常我們肆無忌憚發脾氣,
不是跟別人,
而是跟我們身邊最親近的人。
因為潛意識裡,
我們知道,他們足夠包容;
我們明白,他們足夠珍惜!
可發脾氣的結果,
多半都兩敗俱傷。
管理自己的情緒,
是我們最必要的修行。

01、不對家人發火,穩定情緒
遇到事情,
不要動不動就發火,
而是先問問自己,
能不能不發火?
發脾氣,解決不了問題,
只會讓事情愈演愈烈。
你的每一次發火,
都是在拉開與家人的距離;
你的每一份怒氣,
都是刻在家人身上的傷痕。 
這世間,
沒有誰理所當然包容你的壞脾氣。
對待家人,
遇事不責備,平常多寬恕,
是一個人最基本的修養。

02、不要總生悶氣,胡思亂想
事情該發生的,
不是你胡思亂想就能避免的。
有些事情,
該我們面對,坦然面對,
風雨再大又能怎樣?
「既已成為事實,只能如此。」
 也就是說,
如果你不能改變一件事的結果,
那麼你可以改變自己的心態。 
人生最好的活法便是:
不生悶氣,放過自己;
放平心態,保持淡然。

03、不要衝動做事,戒驕戒躁
凡事,不要衝動,
衝動是一把火,
燃燒別人,同時會灼傷自己。
做人冷靜,做事理智,
管好自己的情緒,才能掌控自己的人生。 
戒掉衝動,放下戾氣,
做一個穩定的人,
才能讓生活多一點風平浪靜。

04、不要消極生活,停止內耗
消極生活,
如同給自己上枷鎖,
拖著疲憊的軀殼,
沒有精神的生活,
浪費大好的時光,
消耗人生的能量!
負能量帶給人的除了悲傷、痛苦,
還有對於自身的消耗。 
與其用消極的態度處世,
不如積極地面對生活。

管理情緒,
就是管理自己的心魔,
做情緒的主人,
便是成全自己最好的方式。 
願你在未來的日子裡,
脾氣小,期待少,心態好。
以平常心對待無常事,
安然過完這漫漫一生。


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發表評論 評論 (4 個評論)

回復 人間的盒子 2021-7-25 02:01
傻瓜不會發脾氣,聰明人不願意發脾氣。多數人是在這之間。
回復 呷呷 2021-7-25 10:08
人間的盒子: 傻瓜不會發脾氣,聰明人不願意發脾氣。多數人是在這之間。
說得真好!謝謝您的來訪點評和鮮花。祝周末愉快!
回復 夕明 2021-7-26 02:28
知道不好,可有時控制不住。
回復 呷呷 2021-7-28 19:23
夕明: 知道不好,可有時控制不住。
是,同感。我覺得可以試試,先做個深呼吸,然後盡量不要去想它,如果忍不住還是要想的話,就去接受自己有情緒,告訴自己一切都會過去的,接受眼前的發生。最好不要憋在心裡。。。
謝謝您的來訪點評。

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