倍可親

健康豆料理Humus

作者:食理洋場  於 2016-6-11 08:14 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:中東|通用分類:私房小菜|已有1評論

關鍵詞:健康, 料理

Humus製作簡單,是我比較鍾愛的一款。即可作蘸醬,又可塗在麵包上。一次吃不完可以冷凍。
材料:鷹嘴豆500個、檸檬汁5大匙、鹽1小匙、蒜泥1小匙、cumin1小匙、黑胡椒少少、芝麻醬5大匙、橄欖油6大匙
製作方法:鷹嘴豆浸一晚,煮熟軟,加上述調料,再加住豆水2大匙,放攪拌機打碎打勻。


高興

感動

同情

搞笑

難過

拍磚

支持
6

鮮花

剛表態過的朋友 (6 人)

發表評論 評論 (1 個評論)

回復 fanlaifuqu 2016-6-11 08:40
看起來好健康!

facelist doodle 塗鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 註冊

食理洋場最受歡迎的博文

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2024-3-26 17:16

返回頂部