懶婆娘靚一手《枸杞海帶玉米排骨養生湯》

懶婆娘靚一手《枸杞海帶玉米排骨養生湯》

雖說入秋，但「秋老虎」脾氣火爆當真不可大意，用食補消暑排毒應該可行！[Grin][Joyful]

秋季經常食用海帶枸杞玉米排骨湯，可以排毒消暑，對身體有很好的養生作用，當然海帶也是很好的天然排毒養顏食品。
食材：泡好的海帶0.6磅、玉米2只、小排骨1磅、枸杞子1調更、薑片6一8片。
調料：黃酒料酒4調更、鹽。

製作：
1.排骨抄一下水洗凈，玉米切段，海帶切成片或條狀
2.再將所有食材放入砂鍋內，加入6一8杯(cup)冷水，加入料酒，大火煮沸后煲焞10分鐘轉小火慢焞35分鐘，加入枸杞子和鹽（鹽的量按各人口味加放）再中火煲焞10分鐘後起鍋即可食用。（中間按各人需要可加沸水一次）

此湯玉米香甜可口，海帶糯軟而不腥，排骨酥香且不爛，甘醇鮮美色澤清雅的湯汁更是后味無窮極誘人。

簡單操作，健康飲食。
時尚烹飪新概念：溫油一鍋炒！
New Conception Chinese Cooking:
Warm Oil , One Wok.
Healthy Foods,  Easy Cooking

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