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Yahoo上有篇文章列舉了些食品，說它們是對失眠症有幫助的食品。其機理就不在這兒說了，感興趣的可以去看原文。
這不是我們常見的櫻桃，而是蒙莫朗西酸櫻桃(Montmorency Tart Cherries)。比常見的顏色淡，可能還要酸一點。
這個大家都熟悉，南瓜籽及粉。 給大家一個嗑瓜子的好借口！
這是Pulque，一種墨西哥飲料，不常見。
Scottish Oatmeal 蘇格蘭燕麥，許多人早餐吃它。
Dandelion 蒲公英
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