倍可親

也談倒時差有高招

作者:milu  於 2017-2-18 12:01 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:雜談|通用分類:熱點雜談|已有11評論

關鍵詞:高招

隨著現代交通工具的迅猛發展,那種早晨在香港喝早茶,中午在北京吃午餐,晚上在歐洲享受晚餐早就不是新聞,只要你有足夠的經濟實力,地球村隨你任性遊覽,但有一點恐怕不容易克服,那就是時差。兩個地區時間之間的差別稱作為時差。

我們在乘坐飛機到國外旅行時,由於時差的變化,會引起人體內生物鐘混亂,使人感到眩暈。醫學上叫著時差綜合症,嚴重的病人可能出現頭痛,耳鳴,心悸,噁心,腹痛,腹瀉,以及判斷力和注意力下降等。那麼在乘作飛機出國旅行時,如何減輕這種時差對人體造成的影響呢?下面幾種方法可以一用:

1、在飛機上應當大量喝水,不要喝含酒精的飲料,以避免體內脫水,脫水會加劇時差的影響。

2、宜穿寬鬆的衣服,以便體內的血液流動。

3、飛行過程中盡量在機艙內多走動,舒展筋骨。

由於常常往返於中美之間,我幾乎沒有時差的折磨,究其原因是我會自己調節,飛機直飛北京或上海一般13:30小時,我幾乎全程不睡覺,帶幾部好看的電影,或熱播電視連續劇,或飛機上的電影,時間過得飛快,不知不覺半天時間就過去了,到了國內跟上作息時間,按時就寢,不用倒時差自然就適應了,朋友你若還在為時差苦惱,不妨試一試,祝你早日脫離苦惱。


高興

感動

同情

搞笑

難過

拍磚

支持
7

鮮花

剛表態過的朋友 (7 人)

發表評論 評論 (11 個評論)

回復 秋收冬藏 2017-2-18 12:27
全程不睡覺實在太難受了。
回復 milu 2017-2-18 12:32
秋收冬藏: 全程不睡覺實在太難受了。
看你平時想看沒時間看的電影或連續劇時間飛快 我從來不睡
回復 8288 2017-2-18 15:56
夜貓子不會有時差
回復 milu 2017-2-18 23:07
8288: 夜貓子不會有時差
應該是!周末愉快
回復 人間的盒子 2017-2-19 08:20
真有研究,我的經驗就是抓住機會睡。
回復 milu 2017-2-19 10:30
人間的盒子: 真有研究,我的經驗就是抓住機會睡。
和我正好相反,應該也沒有時差吧
回復 tea2011 2017-2-25 10:33
秋收冬藏: 全程不睡覺實在太難受了。
我全程不睡,回到國內8:00多睡,晚上12:00就醒了,再也睡不著了
回復 秋收冬藏 2017-2-25 10:53
tea2011: 我全程不睡,回到國內8:00多睡,晚上12:00就醒了,再也睡不著了
我一到下午就困,得倒近十天才行。
回復 tea2011 2017-2-25 11:04
秋收冬藏: 我一到下午就困,得倒近十天才行。
我和你一樣⋯苦呵⋯
回復 秋收冬藏 2017-2-25 11:11
tea2011: 我和你一樣⋯苦呵⋯
來我家坐沙發好不?
回復 莫言老鄉 2017-3-20 23:42
秋收冬藏: 我一到下午就困,得倒近十天才行。
我也一樣 全程一分鐘也睡不了 甚至吃安眠藥也不管用 倒時差很辛苦

facelist doodle 塗鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 註冊

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2022-8-11 22:22

返回頂部