介紹一個預防感冒的穴位：大椎穴

取穴方法：位於人體第七頸椎棘突下，低頭的時候可以在後頸部摸到一塊隆起的骨頭；取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有頸橫動脈分支，棘間皮下靜脈叢；布有第八頸神經后支內側支。

主治疾病：

熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。

洗澡沖大椎穴：能防感冒。

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