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暑期太極(4)

作者:sousuo  於 2012-8-18 10:33 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有2評論

關鍵詞:太極

俗話說:外行看熱鬧,內行看門道。

打了幾天的拳,體會太深了。現在至少知道了,真要成為內行,那真得練,還真得有好老師教。

太極拳,在我原來的概念里就是人老了,要活動活動,是廣播體操的慢動作版吧。所以,以為跟著大家三打兩大打也就會了。

經了老師,發現原來的想法大錯特錯,自學可以,但最多能做到「看上去像」這一步,而且,會受傷,尤其是膝關節。

毛老師打了三十幾年的拳,退休后在北京教拳也十多年了,所以,很快就指出了每個人關鍵的毛病出在什麼地方。

這樣的對症下藥,看似糾正動作,就在動作的糾正中,套路不知不絕地就走下來了。

現在回想,當初看大家打,跟著比劃,兩次過來就充滿信心,認為要不了幾次就能學會,真是膚淺呀。

在毛老師這裡,一個野馬分鬃,一個摟膝拗步,都是分成許多的分解動作,一點一點演練,再根據攻防原理,講解為什麼要有如此的動作要領,有理論有實際,受益匪淺。

太極拳,看上去慢吞吞,難也就難在慢上,動作要連貫,身體各部要到位,確實很難。

很多時候,腳的位置不對,自己察覺不到,但要不了一會,膝關節就會有反映的。

幸好一開始就有毛老師指點。

毛老師的指點,給我很大的感悟,特別是使我對自己的信仰生活有了更多的體認。


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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 fanlaifuqu 2012-8-18 10:50
我也是瞎比劃!
回復 同往錫安 2012-8-18 12:37
所謂良師益友~

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