倍可親

讀懂身體的「求救」信號(2)(ZT)

作者:yuxin_9605  於 2010-3-8 21:00 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有7評論

關鍵詞:

按壓第二掌骨可以治病
第二掌骨不但能用來診病,還能用來治病。只要你摸到自己的第二掌骨處有壓痛或有凸起,就說明你身體相應的部位有病,有空的時候你就經常按按、揉揉。不要用拇指的指腹去按壓,因為這個穴位的區域比較小,用手按壓時面積太大,不容易準確。要用拇指的關節處去按,這樣刺激的作用集中,力度大。還可以用筆、梳子等硬物的鈍處去按壓有痛點的部位,也都能起到很好的效果。
下面這些常見病都可以通過按壓第二掌骨來進行治療:
1. 如果突然胃疼,就在第二掌骨的中點按壓100下,左右手都要按,很快胃就不痛了。
2. 常使用電腦的人頸椎不舒服,隨時點壓第二掌骨對應頸椎的穴位,就能放鬆和緩解。
3. 頭痛時直接按壓第二掌骨對應頭部的穴位,效果很好。
4. 女性得了婦科病,可以有空時按壓第二掌骨上腰、下腹的穴位,每次最少也要上百次,要有足夠的刺激量。每天2~3次,同時配合食療,常年堅持也能明顯緩解癥狀。
5. 血壓高的人,可以在第二掌骨處的皮膚上塗適量潤膚油,然後從頭穴往足穴推,兩隻手各推200次后就有明顯的降壓作用。但此方法不能常用,常用瀉氣,只能用在應急上,比如突然感到血壓高了,頭暈了,你就趕緊推,慢慢地你就能感覺到頭漸漸地輕鬆了,心裡不燥了。
6. 胸悶、心痛時,按壓心、肺對應的穴位能緩減不適。
7. 當你吃了不舒服的東西后,胃腸難受,你就從第二掌骨的胃穴往下推至足部,只須推幾分鐘后,胃難受、作嘔的感覺就會消失。繼續推,一邊推一邊用力按,兩隻手都各推幾分鐘后,很快就有要排便的感覺,當你及時排出吃下的不消化物,人很快就舒服了。以前,我的胃腸非常不好,不敢隨便在外面吃東西,一旦吃了不消化的食物,胃腸能難受好長時間。掌握了這個方法后,只要一不舒服,我就推這個部位,不出半小時,就能及時排掉不消化的食物,很快人就不難受了。有人說,那此方我用在治便秘上不也行嗎?我說也只是臨時用,不能多用,多用同樣瀉氣。如臨時便秘,可用推第二掌骨的胃穴至足穴這個區域的方法來促進排便。   

指甲上半月形的多少直接告訴你
身體內寒的輕重與血液是否充足

觀察指甲上半月形的多少可以判斷自己體內寒的輕重。
體內寒重的人,血液流動就會變得緩慢而滯澀,血液不容易到達四肢、皮膚等人體末梢,就會造成手腳冰冷,皮膚色澤發暗,而且容易長斑和皺紋。體內寒重還會造成胃腸的消化、吸收能力下降,血液的生成就會減少。指甲也是人體的末梢,如果常年血流不暢或血液不足,就無法在指甲下部生成半月形。所以這個半月形不但能判斷體內寒濕的輕重,還可以判斷體內血液的多少。
一般來說,健康人的大拇指的半月形應佔到整個指甲的1/4。除小手指外的其他的手指,半月形也應佔1/5~1/6。如果只有大拇指有半月形,說明體內寒重;如果5個手指甲上都沒有半月形,說明體內大寒,而且營養狀況不好,血少、血稀。
   還有的人手指甲上的半月形過大。這種人年輕時身體比較好,血液足、內熱大、飯量大、不怕冷、好動、不知疲倦。到了中年,因為內熱大,脾氣容易暴躁,血壓容易高。他們還特別貪涼,更容易造成體內寒重和經絡淤堵,常表現出陰虛火旺的情況,容易患上糖尿病、高血脂。另外,他們一貫認為自己身體不錯,不注意保護,如果過多消耗體能,就很容易引發腦溢血、心肌梗塞等重大疾病。
我發現這個半月形在小時候形成后,一般是不容易變化的。它代表著小時候的營養狀況、身體素質及體內寒濕的多少,而這種狀態又會一直延伸到中年、老年。如果注意食療,補足血液,並去掉體內的寒濕,讓血液的運行流暢,這個小半月形還會慢慢長出來,說明這時候身體狀況在逐步好轉。而當你身體素質下降時,這個半月形又會消失。   

半月形的顏色和指甲的縱紋
能預測你的體質變化

還要注意這個半月形顏色的變化。如果這個半月形長得不錯,手指甲上是淡淡的粉紅,而半月形的乳白色很清晰,說明你過去和現在的身體狀況都很好;如果半月形長得不錯,但上面的乳白色有些發暗、發灰了,說明你以前身體很好,但現在的身體狀況已明顯下降。
還有,要看指甲上有無縱紋。去看看老年人的指甲,很少有平整、光滑、有光澤的;再去看看孩子的指甲,就知道區別有多大。
縱紋的多少與深淺反映了你身體衰老的程度。當人開始衰老、退化,身體內的血液不足時,手指甲就缺乏營養,縱紋就會越長越多、越長越深。這時,我們如果對身體進行全方位的調理,注意休息,補足血液,適當按摩,就會發現手指甲上的縱紋在變淺。只要堅持,就會有明顯好轉。
指甲上的縱紋是身體狀況最直觀的報警器,告訴你身體內的能量內存還有多少。縱紋多的代表身體內已出現透支;縱紋加深,代表透支進一步加重。這是用來診斷身體體能及血液是否充足的最簡單、最實用的方法。

手掌的顏色反映你身體現在的狀況

健康人的手掌應該是白里透著粉紅,潤澤而有彈性。從手掌的顏色和光澤可以判斷你身體現在的狀況。
如果手掌毫無光澤、乾巴巴的,顏色偏黃或偏白,就說明血少、血稀、營養不良。
如果手心區域明顯發白,就有兩種情況:一是平時貪食寒涼,已造成體內寒重了,但還是非常喜歡吃寒涼的食物;二是體內寒重,不能吃寒涼的食物,吃一點就會感到胃腸極不舒服,容易引起胃痛、腹瀉,說明脾胃已經很虛弱。
如果手掌的顏色明顯偏紅,說明陰虛火旺、內熱重、脾氣急、易怒;如果只是偶爾發紅,多因吃的食物熱量大或補品吃得多,內熱大、營養過剩;如果只是大拇指根部區域的大魚際發紅,一般說明上半身火旺,易患高血壓、心臟病,脾氣也比較急躁;如果是小魚際偏紅,多數是下半身虛火大,易患腸炎、糖尿病。
如果手伸出來,過一會兒手指頭的顏色比手掌的顏色深,發紫、發暗時,說明體內寒重,血液運行已變得緩慢,血液的粘稠度較高。  

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發表評論 評論 (7 個評論)

回復 6月 2010-3-8 21:41
沙發``
回復 新手登陸 2010-3-8 23:33
回復 rose7 2010-3-9 00:06
以前從未注意過指甲上半月形的多少能反映身體狀況,指甲上半月形的多少判斷身體的好壞準確嗎?怎樣去掉體內的寒濕?謝謝指教!
回復 瑋哥 2010-3-9 05:18
長知識,好!如果大拇指甲中間凹陷會是什麼問題哪?用什麼來調理,請指教。
回復 秋陽如夢 2010-3-9 06:32
謝謝,學習了!!
回復 yuxin_9605 2010-3-9 10:42
秋陽如夢: 謝謝,學習了!!
謝謝來訪!
回復 yuxin_9605 2010-3-9 11:25
rose7: 以前從未注意過指甲上半月形的多少能反映身體狀況,指甲上半月形的多少判斷身體的好壞準確嗎?怎樣去掉體內的寒濕?謝謝指教!
看我前面轉貼的文章,都作了介紹

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